dinnyesbacsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:41Távolság
40.72 km Szint: 15 mTempó
01:52 p/km (32.28 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Aluminium man bringa
megnéztem, hogy hogyan mentem Velencén június elején, 160 volt az átlag pulzusom, így arra nem nagyon kellett figyelni, mert tudtma, hogy síkon annyit nem tudok összehozni, de azért nem hagytam nagyon leesni, az utolsó 5km-n toltam picit visszafogottabban, hogy a futásra is maradjon erő.
eléggé fújt a szél, egy 20km-s 1 fordítós pálya volt, így odafele nagyrészt oldalszembeszél volt, vissza meg oldalhát, így visszafele lett egy 8:01-es és egy 7:54-es 5km-m :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:41 | 40.72 | 01:52 | 32.28 | 15 | 74 | 0 | 168 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
