eDinka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:00Távolság
13.3 kmTempó
06:14 p/km (9.61 km/h)Edzésleírás
Kimerészkedtem a határba:-) Jó volt, csak a nap tűzött nagyon erősen. Ami nem is lett volna baj, ha vittem volna magammal vizet.Bringás kísérőm mérte a km-t. utána természetesen az előírt futóiskola mennyiség: 4x20 :-D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:00 | 13.3 | 06:14 | 9.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
panikol 5559 napja
HÁT EZ TÉNYLEG HŐSETT VOLT. ÉN CSAK ESTE 8 UTÁN KEZDEK EL GONDOLOZNI A FUTÁSON. AKKOR IS INKÁBB DÖNTÖK ÚSZÁS MELLETT :) ÜGYI VAGY!
zolle 5559 napja
Ezaz Dina! :-))
Van bringás kisérőd is? :-)))
Igen, ha melegbe mész, vigyél frissítőt - és ha van bringás kisérő, akkor az mégjobb, mert Ő is viheti. ;-)
Van bringás kisérőd is? :-)))
Igen, ha melegbe mész, vigyél frissítőt - és ha van bringás kisérő, akkor az mégjobb, mert Ő is viheti. ;-)
totya 5559 napja
Jó futás ebben a melegben,gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
margit13 5558 napja