Edzésleírás
Gyötrő gondolatok közepette /otthon sírdogál a kisfiam/nekiindultam a mai távnak. Nagyon meleg volt még mindig, nem is ment úgy ahogy szerettem volna. Fáradt voltam már a mai naptól... De megcsináltam:-) Utána ahogy az edzőm (nekem is van edzőm juhhhééé :-D)kérte, még 4X20 futóiskola, erre még egy kis hasprés és lábemelés 4X10
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:00 | 10 | 05:54 | 10.17 | 15 | 0 | 0 | 0 |
eDinka 5560 napja