Edzésleírás
kf, 6x100 10.6km a szigeten 46:35 (23:25+23:10) ez kb 2 és fél perccel elmarad a szokásostól. Csak ennyire ment, és a combfeszítőm is sajgott
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:35 | 10.6 | 04:24 | 13.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Noncsa 3160 napja
Azért hajrá..."fájósan" is nagyon jókat futsz!!:)