Edzésleírás
Nike, Margitsziget.
5.3 km bem. (27'), 4x200-200-600 (első 200 40"-re, második 200 35"-re, 600-ak: 1:58, 1:52, 1:51, 1:43), 1.7 km lev. (10').
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:24 | 11 | 04:29 | 13.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |