sgabor6 futás

2015.09.02 Szerda, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:24

Távolság

11 km

Tempó

04:29 p/km (13.36 km/h)

Edzésleírás

Nike, Margitsziget.

5.3 km bem. (27'), 4x200-200-600 (első 200 40"-re, második 200 35"-re, 600-ak: 1:58, 1:52, 1:51, 1:43), 1.7 km lev. (10').

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:24 11 04:29 13.36 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!