viharka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:57Távolság
22 km Szint: 60 mTempó
05:44 p/km (10.48 km/h)Edzésleírás
Az utolsó 10km kicsit meg kellett húzni.
Néhányszor lementem a folyóhoz inni, az első fele 5:30-5:35 körüli tempóval, az utolsó 10km 5:00-5.15 körülivel
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:05:57 | 22 | 05:44 | 10.48 | 60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
