Edzésleírás
Tempós futás volt, jól esett, a síkon 4:50-5:15 körüli irammal.
Útvonal: Watschig - Bergl - Kühweg - Mitschig - Postran - Watschig (belül)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:08 | 10 | 05:43 | 10.50 | 220 | 0 | 0 | 0 |