Edzésleírás
Utolsó hét. Szombaton verseny! Így módosult a program. Mára 10* 150m/150m koordináló volt kiírva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:45 | 6.55 | 04:33 | 13.21 | 0 | 0 | 147 | 136 | |
00:11:33 | 3 | 03:51 | 15.58 | 0 | 0 | 166 | 160 | |
00:13:37 | 3.15 | 04:19 | 13.88 | 0 | 0 | 0 | 146 |