Edzésleírás
Kolossy Tér-HHH kilátó. Sikerült olyan futható utat találnom ami folyamatosan csak emelkedik! Így 6kili felfelé, és 6kili lefelé. Remélem sokat fogok erősödni ezektől a heti egy hegyi futásoktól!! Gyurival közösen nyomtuk! Minden héten egy -két percet faragunk majd az időből!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:56 | 5.6 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:24:34 | 5.6 | 04:23 | 13.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
galagyuri 5553 napja