Edzésleírás
kedvem semmi nem volt elindulni, de valahogy rávettem magam...kb úgy is ment a futás...szerű...gyomrom nem volt túl baba, folyamatos ürítésért kiáltott...meg is kapta :-)
nem esett jól csak a 9.7-es kmh...a végére picit jobb lett, felakartam 10-es átlagra hozni...uccsó km 4:49...ennyi volt bennem :-)
tán holnap megint...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:09 | 10 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
próbálok de nem megy :-)
Probalj meg melo mellet is ketszer haromszor kimenni ugy biztos h sokkal konnyebb lesz elkezdeni ujra majd kitartas! :-)
runing 3402 napja
...próbáld továbbra is ....szép lett a "holnap" ...Egészségedre!