SimonZ futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:28:16Távolság
5 km Szint: 4 mTempó
05:39 p/km (10.61 km/h)Pulzus
Átlag
177
Minimum
0
Maximum
198
Edzésleírás
Fuszekli Hendikep 5 km-es verseny 2. helyezés (2015. augusztus). Elég embert próbáló körülmények között futottunk, a hirtelen jött párás meleg nagy nehézséget okozott, a 2. kilométer közepén arra gondoltam, hogy befekszem a fűzfa alá hűsölni... De szerencsére kitartottam, és az utolsó célegyenesben hajrázva jöttem fel a 2. helyre.
Fizikailag eléggé megviselt ez a mai verseny, és túl erősen is kezdtem. A maximum pulzusom 198 volt, ami elég magas azért.
Köridők: 05:09, 05:44, 06:06, 05:54, 05:23
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:16 | 5 | 05:39 | 10.61 | 4 | 0 | 198 | 177 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
