tandi 12 km Futás 2009-07-15-n 19:00-kor

tandi futás

2009.07.15 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:48

Távolság

12 km

Tempó

06:59 p/km (8.59 km/h)

Edzésleírás

Kókusszal megnéztük a Megyeri hidat. Hát, láttam már szebbnek is futás közben. Bár akkor hűvösebb is volt. :-) A végén még beletettünk 5xkb.80 m gyorsat. Mert még nem volt elég melegünk. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:48	12	06:59	8.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Nicol 5465 napja

Hümm...gyorsítani...no,meg nem volt elég meleg...meg még mit nem! :))

Móni 5467 napja

Nem vagytok semmik! Én örülök ha rászánom magam ebben a melegben a futásra, nemhogy még gyorsítgassak! Gratula!

Pitzi 5467 napja

hm... ilyen melegben gyorsat... remélem két hét mulva már kicsit hidegebb lesz, mert akkortól rám is heti kétszer vár majd valami olyasmi. mindenesetre nagy gratula nektek

Fruzsi78 5468 napja

Azta! Még gyorsat is?! Szép volt!

Elek 5468 napja

ŐŐŐŐŐŐŐŐŐŐŐŐ normális? Azért gratulálok. Én nem mentem ki csak locsolni:)

yoyo 5468 napja

hihetetlen,hogy még 7 kor is milyen hőség volt ! Elég is volt bőven gondolom ;)
Gratulálok !
ui: Megjött a "hidegfront :)

Felszerelések

Nike Stasis

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.