tandi 20 km Futás 2009-07-12-n 18:00-kor

tandi futás

2009.07.12 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:29

Távolság

20 km

Tempó

06:19 p/km (9.49 km/h)

Edzésleírás

Durocel Orsival a szigeten. Meglepően jól esett, pedig volt benne mindenféle "Mindenkoros" hurok, sorompópacsi, meg ilyenek. :-) Köszi Szomszéd! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:06:29	20	06:19	9.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

I. Noémi 5468 napja

Nagyon szép futás! Gratulálok! :-)

Fruzsi78 5470 napja

Ez igen! Gratula! :))) Nyikorgott???

Elek 5470 napja

szép volt, ez igen, nem panaszkodik, fut.

Kókusz 5470 napja

Gratulálok! Méltó korona a hétre!

Nicol 5470 napja

Huha, ez nagyon szép! Jók is ezek a hosszú futások. :))

Móni 5471 napja

Hát igen! Aki készül, az készül! Klassz, hogy ilyen hosszú futásra szántátok el magatokat! Gratula!

Felszerelések

Nike Stasis II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.