2015.08.23 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:17

Távolság

12 km

Tempó

04:31 p/km (13.26 km/h)

Edzésleírás

kb. 12 km a Balaton mellett (Füred-Paloznak-Füred útvonalon), benne öt kilométer  bemelegítés után 2x2 km tempó (1km szünettel): 7:57 és 7:36-os időkkel. Szépen sütött a nap, de hál' Istennek nem volt nagyon meleg.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:17 12 04:31 13.26 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!