Edzésleírás
Minimum 10 km Balatonfüreden a Kiserdőben, ebből min. 6 km iramjáték (plusz erősítés a tornapályán: kötélmászás, lábemelés).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:54 | 10 | 05:11 | 11.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |