Nagy Attila 81 23.65 km Futás 2015-08-23-n 18:30-kor

Nagy Attila 81 futás

2015.08.23 Vasárnap, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:59

Távolság

23.65 km

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

Futás Szattal GYőrtelek vége tábláig.Az IM óta ez az első hosszabb futásom,10 km fölött nem futottam.Jól ment végig,bár a végére már nagyon kívántam a folyadékot.A frissítés kevés volt.0,3 l High 5.

Köszi az edzést Szat!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:12:59	23.65	05:37	10.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 3407 napja

Nagyon jól bírtad szemre, grat és egs...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.