Edzésleírás
BM:200 m,majd 1800 m gyors tenyérellenállóval.LV:200 m
Erőben jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:56 | 2.2 | 19:31 | 3.07 | 0 | 0 | 0 |