Edzésleírás
Első munkanap a Gépészben.
Huzódzkodás(tenyérrel befelé,majd kifelé fordítva,állhoz),lehúzás csigán.
Régen hátaztam,nehezen ment.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |