Palesz Úszás

2015.08.22 Szombat, 09:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:41:00

Távolság

1.9 km

Tempó

21:35 p/km (2.78 km/h)

Edzésleírás

Budapest 70.3 Ironman egyéni - úszás.

A verseny rémesen indult. Anita éjszaka kórházba került, reggel nála kezdtem. A helyszínre így késve és nagyon szétszórtan érkeztem, aminek az egyik következménye az lett, hogy elfelejtettem betenni a kontaktlencsémet - rohanhattam haza. A lezárások miatt már nem engedtek vissza a parkolóba (innen csókoltatom a hatalomittas szervezőt, akinek egy szalagot kellett volna felemelni a biciklisek előtt 2 órával, de szerinte a szabály az szabály), így mire a partra értem, már elrajtolt az elit. Gyors öltözés és irány melegíteni. Mivel utálom a neoprént, ezért nagyon bíztam az egy hete még 26 fokos Dunában, de nem tartott ki - lement 22-re. Emiatt a vízbe nem is mentem a rajtig, elég volt a sokk később. Mindezek után érzésre életem eddigi legjobb nyíltvízi úszása volt. Az eredmény továbbra is siralmas, de legalább jól éreztem magam majdnem végig. A hideg az utolsó 200m-en ütött be, mindenem görcsölni kezdett, Tominak kellett megtámasztania és felkísérnie a depóba, annyira koki voltam. Emiatt az első depó elég hosszú lett és durva remegés és vacogás közepette pattantam bringára.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:00 1.9 21:35 2.78 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!