Doki79 61 km Bringázás 2015-08-21-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2015.08.21 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:00

Távolság

61 km

Tempó

02:06 p/km (28.59 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

8-an voltunk a mai edzésen. A résztávok jól mentek 40-44 km/h között elöl. Végre nem esett. Jó edzés volt a mai.

2 óra GA1-2 3x5perc EB 5p KB

ébredési:51/min

Alvás: 9 óra kicsit nyugtalan.

Borg:12

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:08:00	61	02:06	28.59	0	90	0	190	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.