Edzésleírás
Bringa+ráfutás a Balatonman Kenese útvonalán
Bringa: 70,21 km, 2:18:31, 30,4 km/h, Pavg 146
Depó: 0:4:52
Futás: 14,66 km, 1:23:57, 5:45 min/km, Pavg 59
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:57 | 14.66 | 05:44 | 10.48 | 10 | 109 | 171 | 159 |