Edzésleírás
Bringa+ráfutás a Balatonman Kenese útvonalán
Bringa: 70,21 km, 2:18:31, 30,4 km/h, Pavg 146
Depó: 0:4:52
Futás: 14,66 km, 1:23:57, 5:45 min/km, Pavg 59
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:18:31 | 70.21 | 01:58 | 30.41 | 377 | 0 | 101 | 163 | 146 |