LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:28:54Távolság
32 kmTempó
04:39 p/km (12.89 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A tegnapi futás kimaradt az eső miatt...
Mára úgyis egy 30-as volt, így annyira nem bántam a dolgot.Lefutottam a Szigetre, ott volt 4 kör váltogatva (egyik lassabb, másik kissé tempósabb), majd még a romig és vissza és aztán haza, fel a hegyre.
Nem ment rosszul, csak a végén már nagyon szomjas voltam...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:23 | 4.5 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:22 | 5 | 04:40 | 12.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:32 | 5 | 04:30 | 13.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:54 | 5 | 04:35 | 13.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:12 | 5 | 04:26 | 13.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:48 | 3 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:43 | 4.5 | 05:03 | 11.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
