Edzésleírás
Gepárd-lépcsőzés a Sas-hegyen. Jómagam 6 kört teljesítettem. Ez egy olyan edzés, amikor felfutunk egy jó hosszú lépcsőn és egy nem túl hosszú, kb. 1 kilis körben visszatérünk e lépcső aljára. Rendkívül szórakoztató. Tényleg. Nos, a lépcsőkön meghaltam, de gepárd énem a végén mindig legyőzte gyarló testemet. Sosem álltam meg. Többeket így értem utól. Kb. úgy mint a zombi a horrorfilmben. Nagyon lassan megy, a lányok meg sikítozva, rohanva menekülnek előle, mégis utoléri őket valahogy. Én is ezt a mindmáig megmagyarázhatatlan hasadást használom ki valóságunk bársonyszövétnekén. A lábfájásom menet közben elmúlt. Érthetetlen, de legutóbb is így történt, a Bükki versenyen. A nehéz emelkedős terep megoldotta. Aki pedig ismeri a Beatles Yesterday című nótáját és fájt már valaha a lába, az bátran énekelje velem: "Yesterday...All my troubles' solved by Fastumgel .... Oh, I believe in Fastumgel"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
37:00:00 | 8 | 04:37:30 | 0.22 | 100 | 155 | 165 | 0 |
Pierre 5454 napja