ripetti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:04Távolság
10.52 kmTempó
05:08 p/km (11.67 km/h)Edzésleírás
Infopark körül futottam, meg elmentem a Kopaszi gát végéig. Előtte benyomtam egy jó rántottát, meg zsömlét, úgyhogy kellőképpen rosszul voltam. Ennek ellenére nem volt rossz futás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:04 | 10.52 | 05:08 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
ripetti 5455 napja
persze...
Pierre 5455 napja
És a kollégák még dolgoztak?
ripetti 5455 napja
5-től kigylogoltam a két gyerekkel a Kopaszi Gátra. Már odafelé is, de visszafelé végig könyörögni kellett a nagyobbiknak, hogy jöjjön mert úgysem fogom húzni a motorjával. Aztán meg kellett fürdetni mindkettőtt. Utána ettem meg a rántottát. Aztán megint könyörögni kellett a gyereknek, hogy elaludjon, és mikor mindez megvolt, akkor úgy éreztem, hogy el kell mennem futni. Álmosan, dagadtan...
Gebregab 5455 napja
De csak nehezítésül ettél előtte nemdebár?! A könnyed laza szökellés már uncsi. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 5454 napja