Böki 11 km Futás 2009-07-14-n 19:00-kor

Böki futás

2009.07.14 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

11 km

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Edzésleírás

Meló utáni futás,Cicával és Zsuzsával.Én bezzeg felfutottam a 9.-re,teljesen egyedül,sőt még a liftet is megelőztem!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:00	11	05:22	11.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mateve 5463 napja

De ugye nem a lányok elől menekültél....???? :)))))

mjoci 5464 napja

Egy igazi sportembert nem rettent el pár lépcsöfok.:))

cica66 5464 napja

Mondjuk,ha csak Rajtad múlt volna akkor 4:50-ben sprinteltünk volna végig...és aztán jött volna az oxigén palack..már kb. 10 méter után..:)..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.