jocccc futás

2009.07.14 Kedd, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:26:08

Távolság

5 km

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

sikerült megfáznom, így egész nap csak nyűglődtem. délután azért leszenvedtem magam futni egyet. ez még mindig az átmozgatás-regeneráció szakasz volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:08 5 05:14 11.48 0 0 0 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10