Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:17Távolság
20 km Szint: 48 mTempó
06:46 p/km (8.87 km/h)Edzésleírás
Reggel hétkor indultunk volna, de akkor még javában tombolt a vihar nálunk, úgyhogy eltoltuk egy órával késöbbre.
Pára úgy 90%-os volt, így elég fárasztó volt a futás, ezért le is rövidítettük a távot, úgy 17 kiltől már eléggé fájtak mindenféle izmaim. :)
Ezzel vége a pihenőidőszaknak, itt az ideje keresni valami kihívást magamnak, és újra edzéstervet követni. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:17 | 20 | 06:46 | 8.87 | 48 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
RunKa 3422 napja
Kligyűjtés, aztán csak-csak elárulja nekünk is :) Egi !
Tündüs 3422 napja
Na nekem is ez jutott eszembe, a 20 kili az pihenős???
Sejtem mi lesz a terv, bár az majd csak októberben indul. Addigis???
Egs!
torolt_13650 3422 napja
Őszi maraton?!?!? Találkozhatnánk;-)
Nagyon szép futás...minden szavát átérzem, ugyanezt éreztem én is...pára, fáradság...
Az új kihíváshoz ma jön az enyhébb idő:-)
Hajrá!!!
Sneci-ke 3422 napja
Lerövidítettétek? Mi volt az eredeti terv?
Érdeklődve várom, mi lesz a következő cél.
egs
holovacz 3422 napja
Ja, nem tudtam, hogy a 20 km még a pihenőidőszakhoz tartozik :D Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3420 napja
Éljenek a kihívások! Egs!