Edzésleírás
Extrememan Nagyatád 2015.07.25
Még mindig hihetetlen, hogy ott voltam és megcsináltam: „Megtettem mert elhittem”
A családdal már csütörtökön lementünk Nagyatádra, nem akartam a pénteki napot utazással és rohangálással tölteni. Így kényelmesen mindenre volt időm, végig hallgathattam ismét már sokadjára
a kerekasztal beszélgetést – mindig tanul az ember, ez most is így volt…
Este aztán még egy kis készülődés pakolás majd 10 óra körül fekvés. Mondanom sem kell alig – alig aludtam valamit. Sok minden átvillan az ember fejében verseny előtti éjszaka, sok-sok kérdés kérdőjel fogalmazódott meg bennem, viszont két dologban biztos voltam 100%-ig.
Van hitem és kitartásom.
Azt, hogy az elvégzett edzésmunka mire lesz elég azt nem tudtam és itt volt bennem sok-sok kérdőjel. Nem vagyok szakember így rá kellet bízzam magam egy edzésprogramra és voltak közben is kételyeim, hogy ez így elegendő lesz-e? Egy átalvatlan éjszaka után 04:15 kor ébredés pakolás majd indulás le Gyékényesre. Hihetetlen de mikor megláttam a gyékényesi táblát teljesen megnyugodtam.
Pakolás, depózás innentől nagyon pörögtek az események. Mire észbe kaptam már lent voltam a tóparton egy szál fürdőgatyában zöld sapkával a fejemen és egy úszószemüveggel a kezemben.
Hat elérkezett ez a Nagy Nap az életemben mikor is lent állok a gyékényesi tóparton és várom az ágyú dörrenését.
Az én unokatestvérem és mesterem Csupi gyakran mondogatta nekem … „majd mikor lent állunk együtt a gyékényesi tó partján és várjuk az ágyúszót”. Ez a mondása többször is eszembe jutott míg ott álldogáltam. A sors fintora, hogy Ő már nincs így csak egyedül álltam ott és vártam a rajtot.
A rajt sima volt kis tülekedés de nem volt vészes. A víz 29,1C fok volt. Az úszás magamhoz képest jól ment. Mar az első métertől kezdve tudtam nyugodtan úszni a levegővétellel minden rendben volt.
Örömúszás volt végig. Úgy látszik a kaposvári „pofonok” tapasztalatok jót tettek sokat tanultam belőlük. Hamar és jól teltek a méterek sőt a kör utolsó néhány 100 méterén Péter Attila szórakoztató szavait jól lehetett érteni. Az úszás 2. köre után rohanás a depóba átöltözni.
Elég sok időt töltöttem a depóban 11p35mp ezen van mit lefaragni bőven.
Összességében nagyon elégedett vagyok az úszásommal. Tudom, hogy nem egy jó idő, tudom hogy nem úszom jól és szabályosan, de úgy jöttem ki a vízből mintha semmi sem történt volna és nyugodt szívvel tudtam nekivágni a következő számnak a bringának…..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:32 | 3.8 | 26:59 | 2.22 | 0 | 0 | 0 |
albke 3229 napja
Fantasztikus verseny volt! A kitartásod és a hited példa értékű! Gratulálok! Örülök , hogy részese lehettem a szurkolótábornak :)