nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:00Távolság
9 kmTempó
05:07 p/km (11.74 km/h)Pulzus
Átlag
95
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Tegnap szerintem hőgutát kaptam , 11 óra meló 32-33 fokban...este alig tudtam 15-el hazatekerni , szarúl és alig aludtam . Azért nagyon okosan reggel nekiindultam az edzésnek , természetesen már a melegítés sem ment . Így aztán fordultam és hazavánszorogtam . Ennyit a mai napról .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:00 | 9 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 0 | 95 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
