pécsi 16.15 km Futás 2015-08-13-n 09:02-kor

pécsi futás

2015.08.13 Csütörtök, 09:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:20

Távolság

16.15 km

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Edzésleírás

A korai indulás ellenére jobban izzadtam mint tegnap. A cipő ammónia, nekem meg olyan szagom lett a végére amitől egy pakisztáni csatornapatkány is kérdően felhúzná a szemöldökét.

Az első 3-4km szörnyű volt mint az szokásos, aztán automatában ment. Sajnos az utolsó 5-6km alatt egyre jobban fájt a combfeszítő izmom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:20	16.15	05:02	11.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.