Edzésleírás
ZASZosokkal a piramisos edzés után, a tempó könnyű volt, de most ez nekem inkább normál futásnak felelt meg az előzmények után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:00 | 12.95 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 132 |