tandi 15 km Futás 2009-07-08-n 18:15-kor

tandi futás

2009.07.08 Szerda, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

15 km

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Edzésleírás

Fruzsival a szigeten. Egy jó alapos szellőztetés. Nagyon kellett a mai nap után. Jól is esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:00	15	06:28	9.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Nicol 5474 napja

Jó kis szellőztetés lehetett...főleg ilyen tempó mellett!
Már éppen tervezem/szervezem,hogy nem leszek ott a Nike-n, mert elutaznék,de már látom a szemem elptt,hogy miket fogtok ti ott futni!!!
Lehet,hogy átgondolom a dolgot!:))

Elek 5475 napja

Mi történt? Mi van, hova, milyen eső? Na azért gratulálok nektek. remélem én is megyek futni.

Fruzsi78 5475 napja

Csak az a cipő ne nyikorgott volna! :) Hát igen, van aki két hónap alatt szétfutja a cipőjét, meg aki titokban emelkedik magasabb rangra! :)))))

I. Noémi 5475 napja

Szép volt! Gratulálok! Innen már nincs visszaút! :-)

Pitzi 5475 napja

Tandi, én sem láttalak titeket :(

jó hogy mindenki valamire alapozni kezdett :) ügyesek voltatotok és vagytok is

Gandi 5475 napja

Héj, nem is láttalak titeket :-)

Felszerelések

Nike Stasis

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.