Edzésleírás
Nem esett jól, előtte való este kutyasétáltatás közben megcsípte egy méh a nagy lábujjamat :(, miközben papucsban mentünk át egy réten. Sajnos be van dagadva az egész, nem is erőltettem tovább, elég volt ez a 3 km, szerencsére úgy is csak átmozgatást terveztem, ami a lábat illetti kötelező sportfoglalkozáson! Futás közben nem fájt, csak furcsán bizsergett, szerencsére nem akadályozott 24 órás szolgálati feladataim ellátásában. Olyan 25%-kal nagyobb a szúrt ujjam, mint a másik.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |