Edzésleírás
Kertváros, Rekortán és vissza.
Történt egy aranyos dolog: féltáv előtt nagyon szarul ment, a bringázás után...majdnem visszafordultam, aztán Kertváros alján egy kiskutyás nénike odahívott egy szemeteshez, mondja:
"Fiatalember, segítene, beledobtam a kutyakakit a szemtesbe..."- itt majdnem mondtam, hogy felejtsen el.
"...és véletlenül a kulcsomat is beledobtam, de nem érem el, magának hosszabb a karja" - de én sem értem el, csak úgy, ha fullosan belehajoltam, mint a hajléktalanok, a lábaim felelmelkedve. Azt hittem, ez valami Kandi Kamera csak, csak a néni belelök poénból.
De nem, kiszedtem neki és megköszönte.
Én meg onnan már sokkal gyorsabban haladtam végig, 4'25"/km környékén.
Lehet, hogy mostantól kukák belsejében kéne regenerálódnom :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 13.43 | 04:33 | 13.21 | 28 | 0 | 0 | 143 |
vagy csak nagyon kellett az a másfél perc pihenő már :)
Királyság! Ezért is érdemes futni, hogy ilyen dolgok is történhetnek. De milyen jó lesz ezeket majd felemlegetni évek múltán. Szerintem a segítségnyújtás közben felszabadult "doppinghormonoknak" köszönheted a gyorsulást!
:D :D :D
:D
ikerkaszat 3424 napja
Amikor nyereményjáték van én is szoktam kukázni, igaz csak a tetején. Egy csomó korsó sört találtam már a kukákban:-) Egyébként a segítségkérők mindig elöljárnak, hogy futót állítsanak meg, úgy néz ki szimpatikusak vagyunk nekik:-)