janosib 20 km Bringázás 2015-08-01-n 01:00-kor

janosib bringázás

2015.08.01 Szombat, 01:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:34:46

Távolság

20 km

Tempó

01:44 p/km (34.52 km/h)

Edzésleírás

XXXI. Sportolna triatlon Fadd-Dombori bringa

A tavalyi 35 percet kellett megdönteni, így erősen kezdtem, de hamar elfogyott a szufla. Szerencsére hátúlról jött egy kisebb boly, így olyan 6-7km felé minden problémám megoldódott, csak tapadnom kellett rájuk. Ennek köszönhetően tovább javítottam az űridőmön, pedig a végén még egy mentőt is el kellett engedni. Enni nem ettem, de szerencsére nem hiányzott.

GPS szerint: 19,86

Depó: 1:03

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:46	20	01:44	34.52	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.