LTimi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:49:56Távolság
12.3 kmTempó
04:04 p/km (14.78 km/h)Pulzus
Átlag
169
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
XXXII. Tatai Minimaraton - Női abszolút 3., korcsoportos 1. hely :)
Nem volt túl sok kedvem ehhez a délutáni futamhoz, pedig minden adott volt: jó társaság, jó futók, jó pálya és még a meleg sem volt elviselhetetlen...
Az első 1-2 km így küzdelmes is lett, mire beindult a gépezet. Utána előzgettem végig. A Cseke-tónál kezdtem érezni, hogy na ez a tempó most már lassanként sok lesz, de onnan már nem volt sok hátra - szerencsére :)
És a végére még spontánn alakult csapatunk is bejött a 2. helyre Mónival, Anikóval, Petivel és Zolival a férfi csapatok versenyében :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:56 | 12.3 | 04:04 | 14.78 | 0 | 0 | 0 | 169 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
unabambina 3251 napja
Gratulálok, ez szuper idő! :)