Hauanita Úszás

2015.08.01 Szombat, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:31

Távolság

1 km

Tempó

28:31 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

Megint Júlia fürdő, 25-ös medence, ahol a szombat délutáni időpont ellenére nem voltak vészesen sokan. 100 mell után elkedtem 3×(25 gyors - 25 mell) + 1×(25 hát - 25 mell)-ezni, ezt eljátszottam 3-szor, vagyis 700-ig. Mióta az új (dioptriás :) úszószemcsimbe nem folyik be a víz (kezdettől fogva, csak az előző nem volt tökéletes ilyen fronton, azzal sokat nyűglődtem), felbátorodtam és szívesebben gyorsazok, így a 700 után kitaláltam, hogy menjen annyi gyors, míg bírom. Ez most 100 méter volt, de szerintem, ha hittem volna a projektben és nem hagyom magamnak, hogy leálljak 100 után, lehetett volna még benne. Na, majd legközelebb. A 800 utáni szakaszon volt azért még egy 50-es gyors, meg egy 25-ös hát is benne. Kellemesen jól esett :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:31 1 28:31 2.10 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!