Edzésleírás
Megint Júlia fürdő, 25-ös medence, ahol a szombat délutáni időpont ellenére nem voltak vészesen sokan. 100 mell után elkedtem 3×(25 gyors - 25 mell) + 1×(25 hát - 25 mell)-ezni, ezt eljátszottam 3-szor, vagyis 700-ig. Mióta az új (dioptriás :) úszószemcsimbe nem folyik be a víz (kezdettől fogva, csak az előző nem volt tökéletes ilyen fronton, azzal sokat nyűglődtem), felbátorodtam és szívesebben gyorsazok, így a 700 után kitaláltam, hogy menjen annyi gyors, míg bírom. Ez most 100 méter volt, de szerintem, ha hittem volna a projektben és nem hagyom magamnak, hogy leálljak 100 után, lehetett volna még benne. Na, majd legközelebb. A 800 utáni szakaszon volt azért még egy 50-es gyors, meg egy 25-ös hát is benne. Kellemesen jól esett :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:31 | 1 | 28:31 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |