Edzésleírás
Az egész napos eső után még éppen belefért ez a húszas. Jó időben, tiszta levegőben nagyon jól esett a futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:18 | 20 | 05:16 | 11.40 | 120 | 64 | 160 | 0 |