woksz futás

2009.07.08 Szerda, 11:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:50

Távolság

10 km

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
63
Maximum
166

Edzésleírás

2 km bemelegítés után 5 YASSO-800, majd 1 km levezetés. Az 5 YASSO ideje: 36:30 nagyjából azonosak voltak, tehát egy Yasso:7:18

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:50 10 05:17 11.36 0 63 166 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!