Edzésleírás
1.5 km bem., 3x1 km tempó (3:26, 3:28, 3:27) közte 2x1 km laza, 1.5 km lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:50 | 8 | 04:14 | 14.19 | 0 | 0 | 178 | 0 |