Edzésleírás
Idestova másfél hete nem futottam, és már kezdett hiányozni. Időjárástól függően holnapra vagy holnaputánra terveztem egy futást, de aztán rájöttem, hogy nem kéne a szokásos távval kezdeni. Fél távhoz már volt kedvem. De azért meleg volt és elég volt ennyi tényleg. Viszont jól esett :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:34 | 3.5 | 05:53 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |