tomikaga futás

2015.07.24 Péntek, 05:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:28

Távolság

7.5 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
79
Maximum
160

Edzésleírás

Múlt szombaton volt egy kisebb balesetem, uh. nemhogy futni nem tudtam, cipőt nem bírtam felvenni. ma reggelre konszolidálódott a helyzet, gyorsan el is indultam, mert már a falat kapartam kínomban, hogy nem mozoghatok. Iszonyat párás volt a levegő, szerncsére túl meleg sem volt az indulásnál, visszafelé azért már szurkált a nap rendesen. Jól esett. Garminka csak a 4.km után találta meg a holdjait, ez tűrhetetlen. A'sszem javasolni fogom a kormánynak, hogy magyar égre magyar műholdat, mert ez biztos a mocsokos imperialisták műve :) :) Még jó, hogy a kitaposott úton mentem, ki sem kellett nyitni a szemem. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:28 7.5 05:24 11.12 0 79 160 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!