tomikaga 7.52 km Futás 2015-07-26-n 20:16-kor

tomikaga futás

2015.07.26 Vasárnap, 20:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:16

Távolság

7.52 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

A Forma-1 miatt csak későn tudtunk hazaindulni a Mátrából, de azért nem adtuk fel, csak elmentünk futni egyet. Használt a hétvégi aktív pihenés, lazán latoltam a tervezett adagot, jól esett. Idénre még beneveztem egy félmaratonra, nem lazsálhatok :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:16	7.52	05:13	11.49	0	87	161	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csabipontkom 3262 napja

Ilyen laza mellett tényleg nem lazsálhatsz! :) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.