Hauanita 1 km Úszás 2009-07-09-n 15:30-kor

Hauanita Úszás

2009.07.09 Csütörtök, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:50

Távolság

1 km

Tempó

28:50 p/km (2.08 km/h)

Edzésleírás

800m mell, majd a végén 3×50m gyors (tökjót játszottam azzal, hogy az első 25-ökön 5-ös levegővel nyomtam, így legalább ritkábban kavart be a levegővétel, lehetett úszni nyugodtan ;), a legvégén meg 50 hát. Na, azalatt úgy elfáradt a combom, mint 20 kili futás alatt :O, aztán jólesett a félóra lazázás a melegben!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:50	1	28:50	2.08	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szelidlendulet 5414 napja

Az edzésnaplódban tolonganak a jóízű edzések :-) Jó látni, hogy jól vagy (remélem) :-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.