Hauanita 9 km Futás 2009-07-08-n 18:30-kor

Hauanita futás

2009.07.08 Szerda, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:05

Távolság

9 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Edzésleírás

Pályán futottam 6×400/400-at. Meg még annyit, hogy kijöjjön a 9 kili. A gyors 400-ak 1:43-1:46 között mentek. (bezzeg a régiszép időkben... ;) Viszont egész sokan futottak még ott rajtam kívül is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:05	9	05:34	10.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hauanita 5415 napja

Attól még egyedül nyomtam :))

Felszerelések

Nike Air Alaris

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.