Nicol 8.39 km Futás 2009-07-09-n 18:10-kor

Nicol futás

2009.07.09 Csütörtök, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:58

Távolság

8.39 km Szint: 80 m

Tempó

07:09 p/km (8.39 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

139

Maximum

170

Edzésleírás

Kimondottan jólesett! :) Pedig a Bocsi elcsábított a temető felé és én már el is felejtettem,hogy ott mennyire emelkedik az út! De szépen megfutottam mindent! Juhééé!!! :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:58	8.39	07:09	8.39	80	139	170	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

tandi 5459 napja

De milyen szépen! Ügyi vagy!!!

Móni 5459 napja

Azt néztem, hogy egyre gyakoribbak a 7 perc körüli futásaid. Úgy látom, az emelkedők sem fognak vissza!
Szuper! Szépen fejlődsz, és hogy még jól is esett, az hab a tortán!

Steve 5462 napja

Gratulálok, és nagyon jó, hogy a szintes szakasz is jólesett:)

Fruzsi78 5463 napja

Szép tempó, főleg emelkedővel! :) Gratula! :)

Böki 5463 napja

Ügyes voltál Nicole,csak így tovább!
Gratulálok!:)

cica66 5463 napja

És ráadásul milyen szép pulzus értékkel!!Gratula!!

Csike 5463 napja

juhééé!
Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.