Nicol 8.24 km Futás 2009-07-07-n 19:00-kor

Nicol futás

2009.07.07 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:26

Távolság

8.24 km

Tempó

07:35 p/km (7.92 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

135

Maximum

164

Edzésleírás

Alapozok vagy mi a szösz! Csak ha nem a melegtől magas a pulzusom és pesze nem attól mert rohanok akkor mitől is??? Lehet,hogy fáradt vagyok??? :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:26	8.24	07:35	7.92	0	135	164	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Elek 5463 napja

Jó ez, nekem tetszik. Végre olvasgathatom az edzéseket:) gratula.

Pitzi 5464 napja

az alapok fontosak, ezt elhiheted nekem, én már csak tudom milyen fontos a jó alapozás. Mindenesetre ne én legyek a példaképed :)

tandi 5464 napja

Ki tudja mi jár a fejedben, amitől így megugrik az a pulzus. :-)
Szép kis futás volt!

Kókusz 5464 napja

Azért a tempó sem kutya! Gratulálok!

Fruzsi78 5464 napja

Jó lesz ez az alapoknak! :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.