Nicol futás

2009.07.07 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:26

Távolság

8.24 km

Tempó

07:35 p/km (7.92 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
135
Maximum
164

Edzésleírás

Alapozok vagy mi a szösz! Csak ha nem a melegtől magas a pulzusom és pesze nem attól mert rohanok akkor mitől is??? Lehet,hogy fáradt vagyok??? :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:26 8.24 07:35 7.92 0 135 164 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Elek képe

Elek 5456 napja

Jó ez, nekem tetszik. Végre olvasgathatom az edzéseket:) gratula.
Pitzi képe

Pitzi 5456 napja

az alapok fontosak, ezt elhiheted nekem, én már csak tudom milyen fontos a jó alapozás. Mindenesetre ne én legyek a példaképed :)
tandi képe

tandi 5457 napja

Ki tudja mi jár a fejedben, amitől így megugrik az a pulzus. :-)
Szép kis futás volt!
Kókusz képe

Kókusz 5457 napja

Azért a tempó sem kutya! Gratulálok!
Fruzsi78 képe

Fruzsi78 5457 napja

Jó lesz ez az alapoknak! :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!