Edzésleírás

-Nagyon nehezen vettem rá magam, mert valamiért elfáradtam eléggé napközben. Lehet a nagy meleg szívta el az erőmet. Kicsit hamarabb is abbahagytam a futóiskolát, mert rosszul éreztem magam, féltem hogy elájulok.

 

-Pulzusmérőt elfelejtettem magammal vinni!

 

-Azt mondta ma Judit (Sinkó), hogy futóiskolázhatok, ugrándozhatok nyugodtan. De azért futócipőben tegyek, ha már rossz a lábam/gerincem/tartásom. Szóval fűben a kopaszin. 

 

 

magastérd

magassarok

minden 2.ra magastérd,sarok

indiánszökdelés

kis keresztező (innentől könnyített)

kis futóugrás

2 repülő

 

-Ami miatt nagyon aggódtam, hogy a hátam eléggé megfájdult...Késő estére. A szokott helyet is jobban éreztem és kicsit feljebb is. Féltem, hogy az ugrándozások kikészítik teljesen, volt már rá példa korábban, de szerencsére másnap tudtam edzeni.