Edzésleírás
1. step aerobic
2. vízi torna a Balatonban !!! :)
3. zsírégető
4. stratching
Ma szauna hőség, forróság volt, több litert kiízzadtam magamból.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
02:25:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |